Dessous nähen zu lernen gelingt am schnellsten durch strukturiert aufgebaute Kurse, die zum Beispiel von Ateliers, die von erfahrenen Designerinnen geleitet werden, angeboten werden. Wenn du bereits grundlegende Kenntnisse im Dessous-Nähen mitbringst, kannst du in einem Wochenend-Workshop einen BH anfertigen. Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse empfehle ich einen Dessous-Grundkurs als ersten Schritt.
Warum Dessous nähen lernen mehr ist als ein Hobby
Rund 80 Prozent aller Frauen tragen laut Schätzungen von Dessous-Fachleuten die falsche BH-Größe. Industriell gefertigte Konfektionsware kann dieses Problem nicht lösen, denn wir alle haben individuelle Körpermaße. Genau hier setzt das Konzept „Dessous nach Maß“ an: Wenn du verstehst, wie Unterwäsche konstruiert wird, kannst du die Passform optimieren, das geeignete Material auswählen und das Design vollständig selbst bestimmen.
Immer mehr Modedesign-Studentinnen, erfahrene Näherinnen und Schneiderateliers entdecken die Dessous-Konstruktion als eigenständiges Thema, mit eigener Materialkunde, spezifischen Nähtechniken und einem tiefen Verständnis für Körperformen. Dieser Leitfaden zeigt, wie du dieses Handwerk erlernst, welche Kurse sich für dich eignen, und was gute Ausbildung von Tutorials unterscheidet.
Warum strukturierte Dessous-Kurse die richtige Wahl sind
Dehnbare Stoffe, kleine Schnittteile, hohe Passformanforderungen – all das macht Dessous-Nähen zu einer eigenen Kategorie. Was YouTube-Tutorials nicht leisten können: direktes Feedback, individuelle Schnittanpassung und das Gefühl für Materialien, die man einfach in den Händen halten muss.
In meinen Kursen arbeite ich mit maximal 4 – 6 Teilnehmenden, damit ich wirklich auf jede/n einzeln eingehen kann. Wir passen gemeinsam die Fertigschnittmuster an eure Körperform an – nicht an eine Standardgröße. Und am Ende des Kurses nimmst du ein fertig genähtes Stück mit nach Hause.
Welcher Kurs passt zu mir?
Ich biete verschiedene Kursformate an – je nach Vorkenntnissen und Ziel:
Grundkurs Dessous nähen (Tageskurs, 8 Stunden) Ideal für Näherinnen mit grundlegenden Näh-Kenntnissen, die zum ersten Mal Dessous nähen möchten. Du nähst einen Slip oder ein einfaches Top, um dich mit den Materialien vertraut zu machen.
→ Voraussetzung: grundlegende Nähkenntnisse (gerade Naht, Zickzack, Nähmaschine einstellen können)
Wochenendkurs BH nähen (2 Tage) Du bringst bereits Erfahrung im Dessous-Nähen mit und bist bereit für dieses intensive Wochenend-Format. Du nähst einen BH von Grund auf, inklusive Schnittanpassung, Bügelgröße ermitteln, BH unterfüttern lernen, dein Wunsch-Design bestimmen. Am Ende des Kurses nimmst du deinen ersten BH mit nachhause.
Schnittkonstruktion Dessous (Masterclass-Format) Für Fortgeschrittene und Profis: Hier lernst du, wie ein Schnitt von Grund auf konstruiert und gradiert wird. Der nächste Schritt, wenn du eigene Entwürfe umsetzen möchtest oder gar davon träumst, deine eigene Kollektion auf den Markt zu bringen.
1:1-Coaching Flexibel in Termin und Inhalt – für Fortgeschrittene. Perfekt, wenn du ein konkretes Projekt oder eine spezifische Technik im Fokus hast.
Wichtig: Wer noch nie an einer Nähmaschine gearbeitet hat, sollte zuerst einen allgemeinen Nähkurs absolvieren. Dessous-Nähen setzt grundlegende Kenntnisse voraus – das ist keine Einschränkung, sondern der Schlüssel zu einem guten Ergebnis.
-> Hinweis: Das Atelier Tüll & Spitze in Wiesbaden bietet am 11. Mai 2026 einen Grundkurs Dessous nähen an. Der Kurs findet von 10:00 bis 18:00 Uhr statt und kostet € 327 zuzüglich ca. € 40 Materialkosten. Voraussetzung: grundlegende Nähkenntnisse.
So gehe ich in den Kursen vor: Vom ersten Maßnehmen zum fertigen Dessous
Jede gute Dessous-Ausbildung folgt einer klaren Lernprogression. Wer die Reihenfolge überspringt, kämpft später mit Passformproblemen, die schwer zu korrigieren sind. Hier ist der Aufbau, der sich in der Praxis bewährt hat:
Schritt 1: Körpermaße richtig nehmen
Bevor ein Fertigschnittmuster geöffnet wird, müssen die Maße ermittelt werden. Für BHs sind vor allem Unterbrustweite und Oberweite entscheidend. Häufiger Fehler: Es wird zu locker gemessen oder zu viel Zugabe eingerechnet. Dessousstoffe haben eine Dehnung. Fertigschnittmuster berücksichtigt das bereits. Daher musst du ebenfalls auf die Stoffdehnung achten, bevor du das Schnittmuster kopierst.
Schritt 2: Schnittmuster auswählen und anpassen
Ein Dessous-Schnitt ist kein Oberbekleidungsschnitt. Er muss die Elastizität des Stoffs einkalkulieren und gleichzeitig Halt und Form geben. In meinen Kursen lernst du, wie ein Grundschnittmuster an deine Maße und an die Kurzwaren deines Materialpakets angepasst wird. Außerdem werfen wir einen Blick auf das Gradieren von Dessous.
Schritt 3: Materialauswahl und Materialkunde
Das Material entscheidet über den Tragekomfort, die Passform und die Haltbarkeit. Für den Einstieg empfehle ich einen klassischen, mittelstarken Mikrofaserstoff. Er ist atmungsaktiv, hautfreundlich, gut zu verarbeiten und verzeiht kleine Fehler. Stretch-Spitze als Hauptstoff ist für den Einstieg etwas schwierig und erfordert eine sichere Hand.
Alle genannten Materialien findest du auch in meinem Onlineshop – als Einzelstoffe oder als fertige Kreativpakete.
Schritte 4 + 5: Probeteil nähen + Passform optimieren
Ein Dessous wird mindestens einmal zuerst grob geheftet (mit der Nähmaschine und einem großen Geradstich!) und anprobiert, bevor es fertiggestellt wird. Nichts ist frustrierender, als ein Slip, Top oder gar BH, der liebevoll genäht wurde und am Ende nicht korrekt sitzt. In meinen Kursen lernst du, Passformprobleme zu erkennen und die nötigen Korrekturen am Schnitt vorzunehmen. Dieser Schritt ist vor allem wichtig, damit du alle weiteren Schnittmuster, die du zuhause nähst, selbst anpassen und für dich korrigieren kannst.
Was du aus den Kursen mitnimmst
- das fertige Kleidungsstück
- dein angepasstes Schnittmuster
- alle Unterlagen für die Wiederholung zu Hause
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Bin ich als Nähanfänger geeignet für den Grundkurs? Nein – meine Präsenzkurse setzen grundlegende Nähkenntnisse voraus. Wer noch nie genäht hat, startet am besten mit einem allgemeinen Nähkurs.
Wie lange dauert es, einen BH selbst zu nähen? In einem geführten Wochenendkurs ist ein BH realistisch fertigzustellen. Ein vollständiges Set braucht in der Regel 3 Tage mit Anleitung.
Welche Nähmaschine brauche ich? Du brauchst KEINE Profinähmaschine oder eine überdimensional große Nähmaschine. Eine Nähmaschine, die alle klassischen Grundstiche (Geradstich, Zickzackstich, Trikotzickzackstich) hat, reicht für das Nähen von Dessous.
Gibt es Schnittmuster für alle Körperformen? In der Regel stehen Fertigschnittmuster von Größe 36 bis 50 zur Verfügung. Gib bei deiner Anmeldung ggf. an, ob du eine besondere Größe benötigst, damit ich vorher die entsprechenden Schnittmuster bestellen kann.
Jetzt anfangen
Dessous nähen lernen ist eine Investition in Zeit, Geduld, Können und in Kleidungsstücke, die wirklich passen. Wenn du einmal verstanden hast, wie ein BH konstruiert wird, schaust du nie wieder auf Konfektionsware wie vorher.
